Czytaj

Pudding z nasion chia

Pudding z nasion szałwii hiszpańskiej to ostatnimi czasy hit w świecie zdrowego odżywiania. Efektownie wygląda, jest smaczny i zdrowy! Czego chcieć więcej ? Jest wiele wersji tego deseru, ja pokażę…
Czytaj
Czytaj

Omlet orkiszowy

Ciepłe, zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa udanego poranka 🙂 Dziś przepis na pyszny omlet orkiszowy. Idealnie łączy się ze smakiem pomidora i bazylii, dlatego polecam zrobić taką prostą sałatkę…
Czytaj
Czytaj

Shake truskawkowy

Wakacje przywiały ze sobą falę gorących dni. Idealną, a zarazem pyszną ochłodą może stać się shake, czyli najpopularniejszy lodowy napój mleczny. Fastfoodowe restauracje serwują je wypełnione cukrem, barwnikami i innymi…
Czytaj