Czytaj

Muesli śniadaniowe

Smaczne i pożywne, a zarazem zdrowe i pozbawione wszelkich zbędnych dodatków. Wraz z nadejściem wiosny ruszamy ze zdrowym odżywianiem, a najlepiej zacząć od śniadania. W sklepach znajdziemy płatki śniadaniowe ,,fit”,…
Czytaj
Czytaj

New York Cheesecake

Serniki to szerokie pole do popisu. Można przygotowywać je na tysiące sposobów, dzięki czemu każda odmiana może smakować zupełnie inaczej. New York Cheesecake jest chyba jedną z popularniejszych wersji sernika,…
Czytaj
Czytaj

Pudding z nasion chia

Pudding z nasion szałwii hiszpańskiej to ostatnimi czasy hit w świecie zdrowego odżywiania. Efektownie wygląda, jest smaczny i zdrowy! Czego chcieć więcej ? Jest wiele wersji tego deseru, ja pokażę…
Czytaj
Czytaj

Omlet orkiszowy

Ciepłe, zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa udanego poranka 🙂 Dziś przepis na pyszny omlet orkiszowy. Idealnie łączy się ze smakiem pomidora i bazylii, dlatego polecam zrobić taką prostą sałatkę…
Czytaj
Czytaj

Shake truskawkowy

Wakacje przywiały ze sobą falę gorących dni. Idealną, a zarazem pyszną ochłodą może stać się shake, czyli najpopularniejszy lodowy napój mleczny. Fastfoodowe restauracje serwują je wypełnione cukrem, barwnikami i innymi…
Czytaj