15 posts
w ruchu
Świętyjemy!
Rzuciłam ostatnio okiem na przepisy świąteczne, których składniki odbiegają trochę od tego, co zwykle serwują nam babcie. No bo jak babcia nie walnie do sernika szklanki cukru, to takie ciasto…
Pogaduchy: pięściarki
Odkrywam swoje supermoce w rożnych sytuacjach i w różnych miejscach. Na pewno jednym z nich jest sala, na której trenuję boks – sport, który wyzwala naprawdę wiele energii, ale także…
Pogaduchy: polskie tancerki z Berlina
Taniec to specyficzny zawód. Nierozerwalnie związany z ciałem i w pełni od niego zależny. Zastanawiałam się, jak swoje ciała odczuwają dziewczyny, które prawie całe życie spędziły na scenie. Czy taniec…
4 lekcje pole dance
Bez youtubowego wariactwa, challenge’ów i fitaplikacji. Zajawka na sport. Stałam w pierwszej linii, druga rurka od lewej, obok mnie wysoka blondynka. Grupka dziewczyn, która stała za mną, niepewnym krokiem podeszła…
Wygrać z samą sobą
Gdy wchodzisz do Dojo, kłaniasz się, okazując szacunek dla miejsca treningu i innych, którzy tam z tobą ćwiczą. Wszystkie problemy dnia zostawiasz za drzwiami, na czas treningu zapominasz o zmęczeniu…
#Podcast: SZAJN na Głos
