Szajn
  • O Szajn
    • idea Szajn
    • redakcja
    • dołącz do nas
    • Kontakt
  • NASZE SPRAWY
    • kartka z pamiętnika
    • seksualność
    • uczucia i relacje
  • CIAŁO I PSYCHE
    • dla siebie
    • jedzenie
    • PRZED LUSTREM
  • CO DALEJ?
    • uczymy się
    • praca
  • ŚWIAT
    • herstory
    • ludzie
    • do dzieła!
  • SZTUKI I SZTUCZKI
    • słuchamy
    • oglądamy
    • czytamy
    • ZAJAWKI
  • Wspieraj nas

Posts by tag

mięśnie kegla

Obrazek przedstawia 4 schematyczne postaci kobiety, które pomagają w zlokalizowaniu kości miednicy: pierwsza trzyma ręce na spojeniu łonowym, druga na kosciach biodrowych, trzecia siedzi z dłońmi pod pośladkami dotykająć guzów kulszowych, a czwarta stoi tyłem dotykając kości krzyżowej
Zobacz
  • 3 minute read
  • CIAŁO I PSYCHE
  • dla siebie
  • NASZE SPRAWY
  • seksualność

Dbaj o swoje centrum mocy, czyli w czym może pomóc fizjoterapia uroginekologiczna

  • 24 sierpnia 2021
Zawód fizjoterapeutki uroginekologicznej jest w Polsce mało znany. Prawdą jest natomiast, że jeśli już kobieta do takiej fizjoterapeutki trafi, dzieją się cuda. Wiele pacjentek zadaje po takiej wizycie pytanie, które…
Zobacz
Zobacz
  • 6 minute read
  • CIAŁO I PSYCHE
  • NASZE SPRAWY
  • seksualność

Jak dbać o mięśnie Kegla?

  • 28 grudnia 2019
Prawdopodobnie każda z Was słyszała o mięśniach Kegla. Najczęściej mówi się o nich w kontekście naszego życia seksualnego i w tej narracji ćwiczenia mięśni Kegla mają z nas zrobić świetne…
Zobacz
ZGŁOŚ SIĘ DO SZAJN

Czekamy na Wasze teksty, ilustracje, zdjęcia i inne formy twórczości na [email protected]

#Podcast: SZAJN na Głos
Wspieramy: Fundusz Solidarnościowy im. Milo Mazurkiewicz
Szajn
  • Redakcja – cześć, tu Szajn!
  • Dołącz do nas
  • Polityka prywatności
  • Regulamin darowizn
  • Kontakt

Wpisz pytanie i wciśnij Enter